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有的人听说吃粗粮对身体益处多多，于是顿顿主食只吃粗粮。“这也是不对的。当前人们越吃越精细，所以营养学家提倡适当多吃粗粮，但粗粮并不是吃得越多越好，更不是餐餐必吃、人人适宜。”吴佳介绍，粗粮是相对精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类、杂豆类和薯类。粗粮不易消化，吃得过多容易引起腹胀、消化不良，甚至影响胃肠功能；从营养角度看，过多摄入粗粮也会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。因此，对于健康成人来说，每日粗粮摄入量占全日主食量的1/3即可；对于一些特殊人群，如消化功能较弱的婴幼儿、老年人，脾胃受损人群，消瘦、贫血、缺钙等人群，要适当控制粗粮摄入量。

阿联酋与迪拜的历史几乎是人类社会在工业革命后200多年里飞速发展的一个小小缩影：石油、煤炭等化石燃料既带来了巨大财富，燃烧化石燃料所产生的温室气体也给未来埋下了巨大的“陷阱”。

赛后葛曼棋说，她们的梦想在杭州实现了，接力四个棒次都非常关键，她特别感谢队中的大姐韦永丽的帮助。“大姐在我们才会安心，失败的时候她会安慰我，这么多年我们共同走到现在，接下来的目标就是希望大姐能带着我们再冲击巴黎奥运会，突破在东京奥运会上的成绩！”

10月28日电 据中国人民银行微信公众号消息，为维护银行体系流动性合理充裕，进一步丰富央行货币政策工具箱，人民银行决定从即日起启用公开市场买断式逆回购操作工具。操作对象为公开市场业务一级交易商，原则上每月开展一次操作，期限不超过1年。公开市场买断式逆回购采用固定数量、利率招标、多重价位中标，回购标的包括国债、地方政府债券、金融债券、公司信用类债券等。操作结果将通过人民银行官网相关栏目对外披露。

北京2月23日电 (记者 高凯)今年是老舍先生诞辰125周年，2月22日至3月3日，北京人艺再次上演经典大戏《茶馆》，用“镇院之宝”纪念这位伟大的剧作家，同时也与观众一起在经典中感受跨越时空的戏剧魅力。